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천년초효능 천년초부작용 천년초분말먹기! 웰빙을 추구하는 요즘에는 밀가루 음식이나 떡에도 색을 내기 위해 천연재료를 사용하는데 오늘 점심으로 천년초분말을 넣어 빚은 칼국수를 먹다 천년초효능에 대해 알게 되었어요. 몸에 좋은 성분이 정말 많더라구요. 천년초는 4계절을 혹한을 이겨내는 강한 생명력의 토종 선인장입니다. 양과 음의 기질을 함께 지닌 천년초효능은 천년초 줄기 점액질이 위벽을 감싸 위궤양이나 위 염증에 효과적이고 많은 섬유질로 장건강에도 이롭습니다. 또한 칼슘의 양은 멸치의 8배에 해당하니 골다공증 치료와 예방은 물론 성장기 어린이 뼈 발육에도 효과적입니다. 각종 성인병과 변비, 혈액순환,류마티스 관절염, 골다공증, 고혈압, 당뇨병, 천식, 위염, 위장보호와 위장질환, 역류성 식도염, 변비, 혈액순환, 혈당강화, 기관지천식, 이뇨, 식욕.. 더보기
양평코스트코 휴무일 영업시간 알아보고 가세요~ 각 영업점 별로 다른 코스트코의 영업시간 체크하고 가세요.. 그래서 휴무일과 영업시간 그리고 위치를 알아봤습니다. 네비로 가시는 분들을 위한 주소와 코스트코 대표 번호입니다. 양평점 영업시간은 10시~10시네요^^ 이번달은 3월 8일 3월 22일 4월은 4월 둘째주 4월 12일이 휴무입니다. 코스코는 이중보증제를 시행중입니다. 상품보증제 : 상품구입 후 상품에 대해 만족하지 않시면, 언제든지 전액 환불제도. 회원보증제 : 회원가입 후 회원으로서 만족하지 않으면, 언제든지 연회비 전액 환불. 꽃샘추위는 물러간듯 봄기운 물씬 돋네요...벚꽃구경도 좋지만 저처럼 마트쇼핑을 좋아하시는 분들을 위해 양평코스트코 휴뮤일 영업시간 위치를 포스팅했어요~ 코스트코에서 즐거운 쇼핑하고 오세요~~^^ 더보기
대구코스트코 휴무일 영업시간 알고가세요~ 각 영업점 별로 영업시간이 다르다는 것 알고 계시죠? 그래서 휴무일과 영업시간 그리고 위치를 알아봤습니다. 네비로 가시는 분들을 위한 주소와 코스트코 대표 번호입니다. 대구점 영업시간은 9시~10시네요^^ 이번달은 3월 8일 3월 22일 4월은 4월 둘째주 4월 12일이 휴무입니다. 코스코는 이중보증제를 시행중입니다. 상품보증제 : 상품구입 후 상품에 대해 만족하지 않시면, 언제든지 전액 환불제도. 회원보증제 : 회원가입 후 회원으로서 만족하지 않으면, 언제든지 연회비 전액 환불. 꽃샘추위는 물러간듯 봄기운 물씬 돋네요...벚꽃구경도 좋지만 저처럼 마트쇼핑을 좋아하시는 분들을 위해 대구코스트코 휴뮤일 영업시간 위치를 포스팅했어요~ 코스트코에서 즐거운 쇼핑하고 오세요~~^^ 더보기
초간단닭죽 만들기~ 도전! 오랫만에 아들녀석 친구 두명이 자고 간다고 놀러 왔어요.. 일 핑계로 살림도 요리도 등한시하는 저라서 반찬은 거의 반찬집표 일때도 많고 신랑없는 날은 대충대충 볶음밥이나 라면으로 때우는 처지라 고민하다 쉬운 닭죽으로ㅎ 그래도 요리니까 네이버로 초간단닭죽 만들기 써치를 좀 했네요ㅎ 무언가 푹~~~ 끊일때는 압력솥이 왕이죠~~ 물에다 마늘이랑 대파, 생강가루,소금(전 간을 중요하게 생각하는 뇨자라서~) 조금 넣고 팔팔 끊이다 닭을 풍덩~ 그 사이에 찹쌀은 전기밭솥에 밥을 하고요.. 야채들도 다져놓구요(당근이 없어 붉은기가 없는 아쉬움이 있네요) 압력솥 추가 딸랑거린후 10분정도 더 끊였더니 뼈가 후두둑 살과 분리되네요~ 닭고기는 건져서 살만 잘 발라두고 다 된 밥(이리 하니까 눌러붙을 까봐 계속 젓지 않아도.. 더보기
일찍 결혼한 여자 후회하나요? 전 요즘 친구들에 비하면 좀 일찍 결혼했어요... 틴에이져인 장성한(?) 아들을 뒀다죠ㅎ 그래서 후회할까요? 결혼사진은 언제 봐도 흐뭇하네요...요즘 좀 안좋은 이미지로 비춰진는 이병헌씨 이지만 샤방한 미소는 역시 국보급이예요ㅎ 대답은 No No 예요~~ 물론 더 어릴때는 일찍 결혼한 것에 대해 후회보다는 아쉬움~~~이랄까요? 남편은 20대 초반, 전 19살에(ㅠㅠ) 만났기 때문에 놀아볼거 못 놀아보고 하고 싶은거 제대로 못 한거에 대한 아쉬움이요.. 지고지순하게 한 남자만 바라보며 군대 제대시키고 25살에 결혼했어요ㅎ 나도 아쉽지만 남편에게도 미안하고(정작 본인은 그런말 한적 없어요. 저와는 달리 안주하는 스탈이라서요ㅎ) 그래서 주위 친구들이나 동생들에게는 절대 일찍 결혼하지 말라고 놀아볼거 해볼거 다.. 더보기
근육통 빨리 푸는법! 숨쉬기 운동만 하며 지내다가 오랜만에 산을 타고 왔더니 다리가 후덜후덜ㅠㅠ 이럴때는 근육통 빨리 푸는법으로 지친 우리 몸의 근육을 달래 주는게 좋습니다. 나눔고딕">그럼 근육통 빨리 푸는법으로 고고씽~~ ​가장 기본적인 근육통 빨리 푸는 법은 몸을 따뜻하게 해서 혈액순환을 잘 되게 하는거예요.. 그러므로 따뜻한 물에 몸을 담가 목욕을 하게 되면 혈액 순환을 좋게 하여 근육의 피로가 빨리 풀린답니다. 샤워를 하더라도 따뜻한 물, 찬물을 번갈아 샤워하는 것이 근육통 빨리 푸는 법의 한가지예요. 차갑거나 뜨거운 찜질팩을 해주세요. 찜질을 하면 근육통의 원인인 젖산이 분해되는데 도움이 됩니다. 아프더라도 스트레칭을 해주세요. 스트레칭은 긴장된 근육을 이완시켜주고 혈액순환을 돕기 때문에 근육통 빨리 푸는 법에 도.. 더보기
일본 동전파스 사용법 효과 궁금하시죠? 동전파스,,, 이런 파스가 있는지도 몰랐는데 일본 상품을 전문으로 판매하는 곳에서 구매했거든요. 저희집엔 엉덩이며 코에 종기 잘 나는 분이 계셔서 왠지 쓰임새가 좋을 듯 싶었어요. 알고보니 일본 여행가면 꼭 사오는 것 중 하나인 제품이네요. 아시겠지만 파스에는 소염제 성분이 들어있어 저희 아빠는 모든 염증 부위에는 파스를 애용하라고 몸소 보여주시며 가르쳐 주셨어요. 눈 다래끼(매울것 같지만 아주 작게 잘라 눈꺼풀에 붙이고 자면 효과 만점이예요)에도 파스를 붙이고 종기에도 붙이고 입 주위나 코에 염증이 생긴 싶다 싶음 붙이고... 단 염증이 생긴 듯싶다 할 때 붙이시면 하룻밤 자고 나면 바로 파스 효과를 볼 수 있어요. 노랗게 염증이 올라온 뒤에는 좀...참아주세요... 아뭏튼 나름 파스 애용자라 가정 상.. 더보기
오토캐드 독학/캐드독학 해서 atc자격증 땃어요~ 설계 쪽 관련 업종에 계신 분들이라면 한번쯤은 캐드에 대해 들어 보셨을 텐데요. 전 2013년에 atc 2급 자격증을 취득했어요. 물론 시에서 하는 무료강좌를 듣긴 했지만 그 강좌에서는 오토캐드를 전반적으로 활용하는 기술을 배웠구요 40명 정도의 인원 중에서 저 혼자만 atc 2급 자격증을 준비해서 취득했으니 오토캐드 독학 atc 자격증 딴거죠. 물론 취업을 원하는 전업주부 대상으로 하는 정부지원 프로그램이었는데 여자들이다 보니 대다수가 컴퓨터 다루는 법도 도면 보는 법도 정말 어려워 하셨어요. 다행이도 저는 대학 때(20여년 전 입니다.) 삼각법을 익혔었고 캐드도 약간은 다뤄본 경험이 있어서 그리 어렵지 않았던거 같아요. 제가 경험해본 바로는 atc 2급 시험이 조금의 요령만 안다면 아주 쉽다는 거예요.. 더보기

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