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마늘효능 마늘로 면역력 키워 주세요 메르스나 사스와 같은 바이러스 질병에는 무엇보다 중요한것이 면역력입니다. ★ 요즘 면역력 강화 음식, 면역력 강화하는 법에 관한 이야기들이 더욱 관심 받고 있는 시기입니다. 면역력 강화 음식에 마늘을 빼놓을 수가 없는데요 마늘효능이 면역력에 아주 깊은 관계가 있답니다. 마늘효능 무엇이 있는지 알아볼까요?~ 1. 마늘은 영양가가 높지만, 매우 적은 칼로리를 가지고 있습니다. 마늘은 그 칼로리에 비해 믿을 수 없을 만큼의 영양가를 지니고 있습니다. 망간 : 농촌 진흥청의 23 %, 셀레늄 : 농촌 진흥청의 6 %, 섬유 : 1g. 소량의 칼슘 , 구리, 칼륨, 인, 철, 비타민 B1, 비타민 B6 : 농촌 진흥청의 17 %, 비타민 C : 농촌 진흥청의 15 %. 마늘은 칼로리가 낮고 비타민 C, 비타민 B.. 더보기
백종원 레시피 모음 9가지 저장해두고 활용해 보세요. 요즘 티비를 틀면 아주 아주 많이 눈에 들어오는 프로그램들이 먹거리에 관한 프로그램들입니다. ★ 주부인 저로써도 고기 몇그람 두부 1/4모 이런식의 규격화된 요리 프로그램보다는 좀 더 쉽고 재미있게 응용된, 부엌에서 바로 만들수 있는 음식들을 알려주는 이런 프로그램들을 선호하는데요 그중 더욱 호감이 가는 분이 바로 소유진 남편으로 매체에 노출되었지만 지금은 백주부, 슈가보이로 자신의 입지를 굳히고 있는 백종원씨입니다. 처음엔 그냥 아저씨 같던 분이 티비에서 구수한 말투와 새침한 성격 가끔은 빈틈을 보여주시니 아~~ 이남자 괜찮다!! 라는 생각이 마구 들더라구요^^ 아마도 그런 매력에 소유진씨가 반했나봐요. 소장하고픈 백종원 레시피 모음... 준비해봤습니다. 백종원 레시피 모음 제 1탄 옥수수전 일식집이나.. 더보기
시금치된장국 새우젓으로 간하면?? 한국인의 밥상에 가장 많이 올라오는 나물이 콩나물과 시금치 아닐까 싶은데요 흔한 나물이면서도 요리가 쉽지 않은것이 시금치더라구요. ★ 나물로 먹으려 데치다 보면 너무 무르거나 떫은 맛이 나고는 해서 저는 주로 시금치된장국을 끓여 먹거든요... 새우젓으로 간한 콩나물해장국에 반해서 요즘 찌개나 국에 새우젓을 열심히 넣어 먹는데 오늘은 시금치된장국에 새우젓을 넣어 봤어요. 평소 끓이는 방법대로 된장 푼 물이 끓으면 시금치 넣고 마늘 넣고 두부도 썰어 넣고요 새우젓으로 간을 해봤지요.. 마지막으로 파도 송송~~ 제가 새우젓을 좋아하는 까닭인지 새우젓으로 간한 시금치된장국도 너무 맛있네여... 왜 진작 이생각 못했지? 라는 생각이 들었어요.. 사진을 찍었어야 하는데ㅠㅠ 늦은 저녁 준비를 했던 터라 정신없이 후다.. 더보기
전세자금대출금리비교 가장 금리 낮은 상품은? 정부에서 아무리 부동산 활성화를 위한 저금리 정책과 함께 다양한 혜택을 마련해도 아직은 주택매매보다는 전세거래가 많은것이 현실입니다. ★ 개개인의 사정이 다르겠지만 분명 전세의 장점이 있기에 전세를 고집하시는 분들도 있으실거예요. 은행 이자를 낭비하지 않기위해 전세를 사시는 분들도 계시지만 전세를 구하기 위해 전세자금대출이 필요하신 분들도 계실겁니다. 부족한 전세자금을 위한 대출액이 적게는 몇백만원에서 많게는 몇천만원을 오가는데 매달마다 지불해야 할 이자를 생각한다면 0.1%라도 적은 금리로 대출해주는 상품을 찾는것은 너무도 당연한 행동이라 생각됩니다. 전세자금대출금리비교로 가장 금리 낮은 상품을 알아봤습니다. 현재 금리가 가장 낮은 전세자금대출은 우리은행의 아이터치전세론으로 연 2.74%부터 시작되는 .. 더보기
경매 한번 해 봅시다!! 부동산 경매공부 불과 20여년 전만 해도 경매는 소수의 특별한 사람들이 하는 것이라는 생각과 다른사람의 고통속에 있는 물건을 가져오는 것이라 좋지 않다는 등 부동산 경매에 대한 특별한 생각이 많았지만 최근에는 경매에 대해 모르는 분이 없을 듯 합니다. ★ 서점에 가면 부동산 경매로 성공한 분들의 책들도 많이 출판되어 있구요. 그러한 책들을 보고 있노라면 남들 다 하는데 나도 한번 해볼까? 싶으면서도 막상 책을 덮고 나면 원대했던 포부가 사그라 들기 일쑤입니다. 그래서인지 경매학원이나 경매에 관심있는 사람들이 모인 인터넷카페들도 많고 그렇게 관심사가 많은 분들끼리 모야 임장활동도 하고 법원에서 직접 참여를 해 보는 분들도 계시더라구요. 어찌됬건 간에 시작이 반이요. 칼을 뽑았으면 무라도 썰어야 국을 끓일테니 그 넘치는 욕.. 더보기
개인회생절차 제대로 알아보기 가계대출이 10조원을 넘어셨다고 합니다. 부동산 경기 부양을 위한 대출금리의 인하로 인해 대출의 문턱이 낮아지고 많은 분들이 주택담보로 대출을 받았지만 실상은 주택보다는 다른 용도로 더 많이 쓰인다는 기사를 접했습니다. ★ 이러한 상황이다보니 빚으로 인해 고통 받지만 해결방법을 찾지 못해 고민하시는 분들이 많습니다. 사채빚이, 카드빚, 카드론, 카드연체, 대출연체, 제2금융권등의 대출은 이자가 높기때문에 갑자기 눈덩이처럼 원금보다 이자가 더 많아지고 이런 상황으로 인해 빚 갚기를 포기하는 경우까지 이를 수도 있습니다. 지나치게 채무가 많아서 도저히 더 이상 갚을 수가 없고 기초적인 생활조차도 힘이 들어 재정적 위험에 처해 있다면 어떻게 해야 할까요? 제일 마지막 수단으로 개인회생제도를 이용하여 빚을 청산.. 더보기
메이뉴욕썬스틱 장점 단점 후기 벌써 햇살이 무척 따갑습니다. 요즘은 자외선 걱정때문에 일년내내 썬크림을 사용중이지만 햇살이 더욱 따가운 여름에는 썬크림은 빼놓을 수 없는 필수품이지요. 채널을 이쪽 저쪽 돌리다가 오!!~~~ 스러운 제품을 발견했어요 다름아닌 메이뉴욕썬스틱~~~ ★ 뚜껑 열어 쓱쓱 펴바르기만 하면 되니까 너무 간편해 보이더라구요. 홈쇼핑의 사은품구성을 그닥 좋아하진 않지만 팩트와 선글라스도 그냥저냥 쓸만할듯 해서 구매를 했습니다. 주요제품인 메이뉴욕썬스틱과 팩트를 찰칵~ 구매할땐 그닥 신경안썼는데 자외선 차단지수가 50이네요 여름에 안성맞춤인듯 해요 요건 저의 발카메라로 찍은 메이뉴욕썬스틱 제대로 된 광고사진도 한컷 가져와 봤어요. 끈적임 노 백탁현상 노 쓱쓱바르면 오케이라는 글귀 보이시죠? 메이뉴욕썬스틱 장점 단점은 .. 더보기
주택담보대출금리비교로 저금리대출 선택 가장 많이 이용되는 대출이 주택에 관련된 대출인듯 싶습니다. 주택담보대출금리비교로 저금리대출 선택해보세요. ★ 주택을 구입하는 용도로 쓰이기 위한 주택담보대출일수도 있겠고 그 이외의 자금을 위해 주택담보대출을 받기도 합니다. 어쨋거나 한푼이라도 이자를 적게 낼수 있다는건 대출을 쓰시는 분들께는 꼭 필요한 정보이지만 열심히 발품을 팔고 귀동냥을 해야만 이룰수 있는 일인것도 사실입니다. 저도 무리를 해서 주택담보대출을 받은 상황이라 항상 주택담보대출금리비교를 눈여겨 보게 되는데요 최근 주택담보대출금리가 궁금해서 다시 정리해 보았습니다. ☆ 전 모네타라는 금융전문사이트를 자주 이용합니다. 금융이나 재테크에 관심 많으신 분이시라면 이러한 전문사이트나 카페를 가입하는 것은 기본일듯 합니다. 고시금리순으로 주택담보.. 더보기

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