변비 해결법 야콘즙

오늘은 농협에 가서 야콘즙을 샀습니다.

★

 

아는 분이 간식으로 야콘과 마를 즐겨 드신다고 하시더라구요.

 

변비 해결법 야콘즙

 

두가지다 배변활동에도 도움이 되고 다이어트나 다른 건강에도 효능이 많다면서요.

그 얘기를 흘려 들었는데 농협에서 장 보는 중에 야콘이 눈에 띄더라구요. 식품으로 몸의 증상이 좋아진다는건 굉장히 꾸준한 복용이 있어야 되는것 같아서 먹어볼까 말까 마음의 결정을 못하고 야콘즙상자를 장구니에 담았다 꺼냈다... 

☆

 

 다이어트에 좋대서 홈쇼핑에서 우엉차도 사보고

배변활동에 도움이 된다길래 알로에정도 먹어보고 

 암웨이 유산균제도 먹어보고...

 이것저것 시도는 해보는데 먹는것은 꾸준히가 잘 안되더라구요.

그래서 한 박스 사기가 망설여 졌던 거지요.

고민하고 있는데 한바퀴 돌다보니 낱개로 파는것이 눈에 들어왔어요.

가격도 착하게 개당 천원이요~~~ 그냥 음료수라고 생각하고 마셔보지 머~~ 하면서 2팩을 사왔습니다.

오자마자 개봉해서 원샷~~~

포장에는 차게 마시면 더 맛이 좋고 공복에 마시라고 써 있더라구요.

어쨋거나 결과는 베리 굿~~~

한 3일 화장실 안가고 있었는데 속이 너무 편안해 지더라구요...

혹시나 싶어 다음날도 또 마셨지요.

역시나 베리 굿이었습니다. 

몇일동안 마트에 갈 시간이 안되는 상황이라 택배주문을 할까 어쩔까 하다가 오늘 농협에 들러서 그냥 한박스 사왔어요..

농협주차장에서 차에 물건 실으면서 한팩 뜯어서 시원하게 드링킹해주고요...결과는 말씀 안드려도 아시지요?

야콘에 여러가지 효능이 있는데 알카리성 식이섬유가 풍부하고 저칼로리로 장내의 비피더스균을 증가시키고 유해균을 감소시켜 정장작용과 장운동을 활성화 시켜 준다네요.

이쯤되면 주위분들에게도 마구 알려주고 싶잖아요..

모든분에게 변비 해결법 으로 야콘즙이 탁월한 효과가 있는건 아닐지도 모르겠어요. 아는 어머님이 젊어서부터 몇십년이상 만성변비시라 한박스 드셨는데 별 차도 없다고 하셨다고.. 평소에 식사량도 지나치게 적다고 하시더라구요..

전 그정도는 아니라서.. 그냥 평소에 자주 다이어트하느라 밥양 줄이고..그러면 몇일정도 화장실 안가고 많이 먹으면 잘 가지고 그런 타입이거든요.

아마 다이어트 열심히 하시는 분들이라면 제 말 이해하실거예요.

전 하루에 한팩 마셨는데도 이정도였으니 좀 심하신분들은 더 드시면 되잖을까 싶긴 한데 저희 엄마가 아니시라 그냥 말았어요

혹시라도 저같은 스타일이시거나 다이어트 중이시라면 도움되실것 같아 글 올립니다. 맛도 달달해서 커피 대신 마셔도 좋을 듯 하고요 어쨋거나 약이나 합성식품이 아닌 과일즙이니까요..

아 그러고 보니 예전에 양파즙도 먹어보고 바나나식초 콩식초 ㅋㅋ 이것저것 많이 해봤었네요ㅠㅠ

제 경험으로 변비 해결법 야콘즙 에 대한 포스팅을 써 봤는데요 도움되셨으면 좋겠습니다.

♣