천년초효능 천년초부작용 천년초분말먹기!

웰빙을 추구하는 요즘에는 밀가루 음식이나 떡에도 색을 내기 위해  천연재료를 사용하는데  오늘 점심으로 천년초분말을 넣어 빚은 칼국수를 먹다 천년초효능에 대해 알게 되었어요.  몸에 좋은 성분이 정말 많더라구요.

 

 

천년초는 4계절을 혹한을 이겨내는 강한 생명력의

토종 선인장입니다.

양과 음의 기질을 함께 지닌 천년초효능은

천년초 줄기 점액질이 위벽을 감싸 위궤양이나 위 염증에 효과적이고

많은 섬유질로 장건강에도 이롭습니다.

또한 칼슘의 양은 멸치의 8배에 해당하니

골다공증 치료와 예방은 물론 성장기 어린이 뼈 발육에도 효과적입니다.

각종 성인병과 변비, 혈액순환,류마티스 관절염, 골다공증,

고혈압, 당뇨병, 천식, 위염, 위장보호와 위장질환, 역류성 식도염, 변비,

혈액순환, 혈당강화, 기관지천식, 이뇨, 식욕증진, 숙면, 숙취해소, 자궁경부암 등​에 효과적인 천년초.

천년초효능이 너무 많아 두루두루 복용하시면 좋답니다.

날씨가 추워질때가 ​천년초 줄기와 천년초 열매 수확철인데요

여름에는 표면이 팽팽했다가 날씨가 추워지면 수분을 배출해서 겨울을 나기위해

표면이 쪼그라 든다고 합니다.

따라서 수분을 제한 순수한 천년초 성분만이 남아 있어 추울때일수록

성분함량이 더 높아진다고 합니다.

천년초 효능이 더욱더 높을때 영양분 파괴를 막기 위해

동결 건조시켜 분말 형태로 판매된다고 합니다.

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하지만 이렇게 좋은 효능을 많이 지닌 천년초도 부작용이 있을수 있답니다.

천년초부작용은 천년초를 처음 복용시에 설사나 알레르기가 올 수도 있답니다.

또한 복용후 졸리거나 현기증을 느끼는 것은 갑자기 혈액순환이 좋아져서 생기는 천년초부작용이라고 하네요.

냉증이 있으신 분이나 아랫배가 찬 경우, 맥이 약하신 분들 또한 천년초부작용이 있을수 있으니 좀 더 주의하세요.

동결건조한 천년초 분말은 우유나 요구르트 등에 타서 마실수 있고

밥 지을때 티스푼으로 1숟가락을 넣고 지으면 윤기 있고 쫀득한 밥을 드실수 있답니다.

이상으로 천년초효능 천년초부작용 천년초분말에 대한 포스팅을 마칩니다.