얼굴에 열이 오르고 빨개짐 원인과 해결법!

 

 

유독 양 볼만 빨갛던 친구가 있었습니다.

붉은 두 볼이 좀 촌스럽게 보이기도 하고 우스꽝스럽기도 했구요

당연히 본인도 빨개짐얼굴을 너무 싫어 했죠...

 

그때는 그게 왜 그런지도 모르고 그냥 그런가 보다 하고 넘겼던거 같아요,

얼굴에 열이 오르고 빨개지신다구요?

얼굴에 열이 오르고 빨개짐 이런걸 보통 안면홍조라고 합니다.

안면홍조의 원인은 여러 가지가 있는데요

얼굴에 열이 생겨 붉어지는 열성홍조와 갱년기와 폐경기에 나타나는 갱년기홍조, 심리적 문제로 인해 얼굴에 변화가 생기는 감정홍조가 있답니다.

얼굴에 열이 오르고 빨개지는 원인으로는

스트레스나 좋지않은 생활습관, 불규칙적인 수면시간, 또는 여드름등의 피부염, 갱년기나 폐경기로 인한 호르몬 변화 때문이라고 할수 있습니다.

이런 증상을 위한 치료법으로는 본인에게 맞는 원인을 찾아 그 원인을 치료하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

 

 

얼굴에 열이 오르고 빨개짐 경우 바로 할 수 있는 방법

1. 차가운 물을 마셔라

2. 옷을 벗거나, 추운 곳, 또는 선풍기로 몸을 식혀라.

3. 차가운 젤 팩, 차가운 물병들을 사용해 얼굴을 식혀라.

4. 다른 사람들과 함께 있는 경우 다른 사람들에게 이유를 설명하고 위의 방법들을 취해라.

 

 

안면홍조를 예방할수 있는 생활습관.

1. 설탕을 피하십시오.

2. 소식과 음식을 꼭 꼭 씹는 생활습관을 갖으세요.

급하게 먹는 습관, 과식 등은 얼굴에 열이 오르고 빨개지는 증상을 개선하는데 도움이 되지 않습니다.

3. 열과 독소가 발생되는 음식은 줄여주세요.

육류, 밀가루, 우유, 계란 등은 피해주세요.