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독감예방접종 시기, 가격[2020년] 2020년 독감예방접종 시기 일교차가 커지면서 코로나 불안과 함께 독감에 대한 우려도 커지고 있습니다. 오늘은 독감으로 알고 있는 인플루엔자에 대해 살펴보고 2020년 독감예방접종 시기에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 인플루엔자(독감)란? 인플루엔자 바이러스에 의해 생기는 감염병으로 매년 겨울철에 유행하며 고열, 기침 등의 호흡기 증상을 일으키는 질환으로 급성 인플루엔자 환자의 기침이나 재채기 시 분비되는 호흡기 비말을 통해 다른 사람에게로 전파되는 질병입니다. 인플루엔자 증상 38도 이상의 고열, 두통, 근육통, 마른기침, 인후통, 코막힘, 객담, 마른기침, 피로감 등의 전신 증상이 있으며 어린이의 경우에는 구토 및 설사, 오심 등의 위장관 증상이 동반되기도 합니다. 인플루엔자 2020년 독감예방접종 .. 더보기
센트룸 실버 효능과 복용법 정리 센트룸 실버 효능과 복용법 정리 명절이나 부모님 생신 등 특별한 날에 선물 아이템 중 하나인 영양제. 면역력을 증진시키기 위해서는 운동뿐 아니라 식습관도 중요하죠. 고른 영양성분을 섭취하기 위해 꼭 챙겨야 하는 종합비타민!! 오늘은 세계적으로 유명한 종합비타민 센트룸 실버 효능과 복용법에 대해 살펴볼게요. 센트룸 실버는 남성용과 여성용으로 나뉘어 있는 제품이에요. 22가지 비타민과 미네랄이 한국인 체질에 맞게 한알에 담겨 있어 한국 실버세대 분들에게 맞춤화된 종합비타민입니다. 센트룸 실버 어떤 분들이 드시면 좋을까요? 센트룸 실버는 부족한 영양소를 하루 한 알로 간편하게 섭취하고 싶은 분, 균형 있는 영양을 섭취하기 어려운 경우, 한국 50대 이상 남성 여성에게 알맞은 건강식품을 찾는 분, 뼈 건강에 관.. 더보기
추석 인사말 문구 [2020] 모음집 추석 인사말 문구 추석이 얼마남지 않았습니다. 코로나로 인해 직접 찾아뵙고 인사드리기 어려운 상황이기에 문자나 카드로 전하는 인사에 더욱 신경이 쓰이실 텐데요. 감사의 마음을 전할수 있는 추석 인사말 문구, 한가위 인사말 모음을 정리해 봤습니다. [ 짧은 추석 인사말 문구 한가위인사말 ] 힘든 시기이지만 한가위 같이 풍성하고 행복한 가정 이루시기를 바랍니다. 사랑과 행복이 넘치는 추석을 보내시고 하시는 일마다 더욱 번창하길 기원합니다. 행복 넘치는 한가위 보내시고 가정의 안녕과 평안을 기원합니다. 가족들과 함께하기 어려운 시기이지만 마음만은 풍요로운 한가위 보내시고 가족 모두 건강하기를 기원합니다. 추석 인사말 문구 계속됩니다 행복한 한가위 명절을 맞이하여 가정에 웃음꽃이 만개하시기를 바랍니다. 평소 못.. 더보기
2차 재난지원금 프리랜서 신청방법 2차 재난지원금 프리랜서 신청방법 코로나19로 인해 2차 재난지원금 예산이 편성되었습니다. 오늘은 2차 재난지원금 프리랜서 신청방법과 함께 다른 지원금에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 소상공인 새희망자금은 최고 200만원까지 지원됩니다. 집합금지업종에 대해서는 200만원, 집합제한업종은 150만원, 일반업종은 100만원까지 지원됩니다. 2차 재난지원금 프리랜서 신청방법은 긴급고용 안정지원금에 해당됩니다. 특수형태 근로자와 프리랜서 모두 50만원에서 150만원까지 지급되는데요. 1차 지원금을 받은 경우에는 9월 28일~29일 지급이 예상되며 신규신청자는 10월 12일 신청해서 11월 중 지급할 계획입니다. 2차 재난지원금 프리랜서 신청방법과 함께 실질적으로 위기상황에 있거나 휴폐업 위기 가구에 대해서는 .. 더보기
근로장려금신청자격 2018 정리 근로장려금 신청기간이 다가오고 있습니다.근로장려금은 가구의 총소득과 재산등에 따라 최저 3만원에서 최고 250만원까지 지급되는 보조금입니다.지난해에 비해 근로장려금신청자격이 변동된 내용이 있어 더 많은 수급자가 혜택을 받게 될 것이므로 자신의 경우에 맞는지 알아보고 신청하기를 바랍니다.근로장려금신청자격을 확인하고 자신의 지원금액이 궁금하다면 국세청 홈페이지 모의계산을 이용해 보는 것도 좋은 방법입니다. 2018년 근로장려금신청자격과 신청기간에 대한 내용을 확인해 보도록 하겠습니다. 2018년 근로장려금신청자격 ▶ 근로장려금 가구 요건2017년 12월 31일 기준으로1. 배우자가 있거나2. 1999. 1. 2. 이후 출생한 18세 미만의 자녀가 있거나3. 1947. 12. 31. 이전 출생한 70세 이상의.. 더보기
탄수화물중독자가진단법 탄수화물의 경고 나의 식습관은 어떠한가? 1. 때로는 이미 배가 찼는데도 밥이나 빵, 과자 등을 계속 먹는다. 2. 사촌 이내 친척 중 비만, 고혈압, 당뇨병, 심장병을 앓은 사람이 있다. 3. 스트레스를 받으면 자꾸 무언가 먹고 싶어진다. 4. 커피믹스를 하루 한잔 이상 타서 먹는다. 5. 현미밥도다 흰쌀밥을 더 좋아한다. 6. 커피에 설탕이나 시럽을 꼭 넣어 먹는다. 7. 아침 식사를 주3회 이상 거른다. 8. 술자리에서 냉면이나 '된장찌개 밥'등 식사를 따로 챙겨 먹는다 9. 야식을 주 3회 이상 먹는다. 10. 식사를 한 뒤 디저트를 먹는다. 11. 집밥을 먹기보다 외식을 많이 하는 편이다. 12. 식사와 식사 중간에 간식을 먹는다. 13. 국수 등 면류를 하루에 한 끼 이상 먹는다. 14. 청량음료나 주스를 하.. 더보기
마음이 찡한 글 웃어야할지?.울어야할지?. 남편하고.고추묘를 사려고농장엘 갔다. 고추묘를사고. 차에실기위해 차를가지러 간 남편이 오지안는다 차는비닐하우스에서 약 백미터쯤에 있었는데 웬일인지 차에 올랐다 내렸다만 반복한다. 쫓아가보니 차가 빠졌으니 밀으란다. 힘을 다해 밀어보지만 꼼짝도 않는 차. 아니 점점 더 빠져서 남편은 내려와서 삽을 가지고 바퀴주위를 파고. 근처에서 벽돌이랑 나무가지랑 주어다 바퀴아래 고정시키고 다시 운전 해보기를 여려번. 나혼자 밀어서는 안되겠다고느꼇는지 남편이 농장주인을 데리고 리어커에판자를 두 개 실고 와서 다시 시도 이제는 두아저씨가 번갈아가며 차를 운전하고 남은 두사람은 차 뒤를 밀기를 수차례 시간은 두시간여가 지나고나는 점.점 지쳐간다 하느님! 제발 차 좀 움직이게 해주세요. 나는 간절히.. 더보기
태양의 후예 송혜교 슬립온 太阳的后裔 宋慧乔无扣鞋 이번주부터 작정하고 시청하는 드라마가 있습니다. 바로 태양의 후예 太阳的后裔 송중기고 송혜교고 그냥 그런가보다 하며 지나쳤는데 송중기가 너무 예뻐라는 지인의 말에 사내녀석이 이쁘면 얼마나 이쁘다고... 라며 지나가다 슬쩍슬쩍 어깨너머로 보다가 이번주부터는 아예 시청예약을 해 놓고 보았지 말입니다. 어제는 제 입에서도 송중기 예쁘다, 태양의 후예 송중기 멋지다 라는 말이 나오더라구요. 뱉어놓고 괜히 머쓱했지 말입니다. 정말 여심을 사로 잡는 유시진대위입니다. 유시진대위를 이야기 하려는게 아니고 태양의 후예 송혜교 슬립온 宋慧乔无扣鞋 에 대해 궁금해져서... 평소 슬립온을 좋아하는터라 태양의 후예 송혜교 슬립온뿐만 아니라 송혜교가 신고 나오는 신발을 유심히 보는 중인데 이번해에는 화이트가 유행이라 그런지 송.. 더보기

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