낫또종균파는곳 낫또 다이어트

낫또 이젠 우리에게도 익숙해진 일본 식품이죠.

낫또는 몸에 좋을 뿐만 아니라 다이어트에도 효과가 좋아 몇년전에는 낫또 품절현상이 일어날 만큼 낫또 다이어트가 붐이 일기도 했었습니다.

지금도 여전히 낫또 다이어트와 낫또의 효능이 텔레비전에서 방영되고 있는데요.

요즘에는 렌틸콩 낫또 만들기가 회자되고 있더라구요.

 

 

낫또는 콩을 발효한 우리나라의 청국장과 비슷한 음식입니다.

단백질뿐만 아니라 식물섬유와 필수 아미노산이 풍부해 적은 식사량만으로도 포만감을 느끼게 해줍니다. 게다가 변비에도 효과가 있어 노폐물을 배출한다고 합니다.

낫또는 저인슐린 다이어트 식품 중에서 으뜸으로 평가되며 다른 다이어트 중이더라도 낫또를 병행해서 함께 먹으면 포만감도 주고 변비도 해결된답니다.

집에서도 낫또 만들기가 가능한데 그러렴 낫또종균이 필요하답니다.

낫또종균파는곳은 네이버에서 검색하면 여러 사이트가 나오는데 가장 대표적인 사이트에서 구입했어요. 생각보다 가격도 저렴하네요.

낫또는 먹는 방법도 다양한데 낫또종균파는곳에서 구입한 종균으로

제대로 된 낫또가 나올지 저도 기다리는 중이예요.

낫또 완성되면 다양한 방법으로 먹어 볼 생각입니다.

낫또종균파는곳 낫또 다이어트 포스팅을 마칩니다.